Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila
reagirati na (atejovo) prezirljivo / zajedljivo / posmehljivo intonacijo.
Ko opazim, da čustveno reagiram na (atejovo)
prezirljivo / zajedljivo / posmehljivo intonacijo – se ustavim in diham.
Vidim, realiziram, razumem, da je reakcija na to
vrsto intonacije moja lastna izbira in da z reakcijo – četudi je ta negativna –
to vrsto komunikacije kot umsko-zavestnega programa v bistvu podpiram. Zavedam se, da včasih na to vrsto intonacije
sploh ne reagiram – ker jo prepoznam kot program UmZS, včasih pa reagiram s
čustvi užaljenosti, prizadetosti, manjvrednosti in podobnimi.
Namesto, da si dopuščam reakcije na (atejovo)
prezirljivo / zajedljivo / posmehljivo intonacijo, se raje opomnim, da ta
predstavlja neposredno sporočilo le o tistem, ki jo uporablja – v primeru, ko
si je ne dopustim vzeti osebno.
Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila
posvojiti in uporabljati prezirljivo / zajedljivo / posmehljivo intonacijo;
predvsem v odnosu z mamo in babico.
Ko opazim, da uporabljam prezirljivo / zajedljivo
/ posmehljivo intonacijo; predvsem v odnosu z mamo in babico – se takoj ustavim
in diham.
Vidim, realiziram, razumem, da v trenutku ko
obstajam kot ta način komunikacije delujem iz navidezne pozicije večvrednosti v
odnosu do drugega, ki ga želim prikazati kot manjvrednega.
Namesto, da obstajam v neenakovrednosti z drugim,
raje zadiham – kot da bi nekaj povohala – ker ta način najbolj učinkovito sprosti
mišice in spusti večjo količino zraka v pljuča – ter se postavim kot izhodišče
enakovrednosti z drugim.
Preveri, uporabi, podpri (se):
Ni komentarjev:
Objavite komentar