sobota, 08. december 2012

Menstruacija / samoodpuščanje 1

Za lažje razumevanje te objave, si lahko najprej preberete prejšnjo:
Bloody hell aka menstruacija


Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila informacije o menstruaciji, ki sem jih dobila od ljudi in medijev sprejemati kot brezpogojno resnične.
Ko opazim, da informacije o menstruaciji sprejete od drugih jemljem kot samoumevno resnične – se ustavim in diham.
Vidim/realiziram/razumem, da še v babičini mladosti sploh ni bilo poskrbljeno za dekleta, ki so dobila menstruacijo. Zavedam se, da imamo dandanes na voljo različne zaščite pred krvavitvijo, da že nekaj malega vemo o menstruaciji… o njenem pravem vzroku, o njenem nastanku in o njeni ne/potrebnosti pa nimamo pojma.
Namesto da slepo verjamem informacijam o menstruaciji s strani ljudi in medijev, te informacije jemljem z rezervo. Že sprejete vzorce o menstruaciji si bom v nadaljevanju odpustila – pa da vidimo če bo efekt na mene kot telo takojšen ali procsen…

MenstRuACIJA
   InfoRmACIJA  

Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila posvojiti mnenje, da je menstruacija nekaj neprijetnega, bolečega, skoraj strašnega, da prej ona obvladuje tebe kot ti njo in da sem si na podlagi teh sprejetih idej soustvarila izkušnjo lastne menstruacije.
Ko opazim, da sprejemam splošno uveljavljene nepraktične ideje in si na podlagi njih sokreiram lastno izkušnjo v svojem telesu in kot telo – se ustavim in diham.
Vidim/realiziram/razumem, da ljudje skoraj ves čas obstajamo kot zavest v mislih in se na ta priučen/vprogramiran način ločujemo od zavedanja lastnega fizičnega telesa.
Zato do sedaj sprejetih idej (o meni kot) o fizičnem telesu in o do sedaj sprejetih idej o menstruaciji in izkušnji menstruacije nikoli ne jemljem za samoumevne, ampak se raje učim komunikacije s svojim telesom / s svojimi rodili in komunikacije kot telo /  kot rodila.

Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila spati, da se ne bi zavedala menstrualnih bolečin.
Ko opazim, da se bolečinam izogibam s spanjem – se ustavim in diham.
Zdaj vidim/realiziram/razumem, da telo preko bolečin v specifičnih predelih telesa komunicira z mano kot z umom in mi želi nekaj sporočit.
Namesto da ignoriram bolečine v specifičnih predelih telesa, preverim funkcijo tega dela telesa in 'sestavno nihanje' - structural resonance ter na podlagi tega dvojega opravim samoodpuščanje.

KoMUNIkaCIJA.

Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila po maminem vzoru in po vzoru žensk v sorodstvu jemati protibolečinske tablete (posebej Ibuprofen) z namenom utišanja telesnih bolečin.
Ko opazim željo po protibolečinskih tabletah z namenom utišanja bolečin – se ustavim in diham.
Zdaj vidim/realiziram/razumem, da so bolečine način komunikacije, ki ga telo uporablja zaradi zatiranja/ignoriranja s strani uma.
Namesto da telesne bolečine skušam ignorirat s pomočjo spanca in jih zatret s pomočjo tablet, alkohola ali drugih substanc, bolečine raje sprejmem kot sporočilo, ki ga raziščem s pomočjo samoodpuščanja!

Odpustim si, da sem sprejela in si dopustila prepričanje, da normalna/povprečna menstruacija traja teden dni in da je na začetku zelo močna in boleča.
Ko opazim, da sprejemam določena prepričanja o menstruaciji kot normalna/povprečna – se ustavim in diham.
 Zdaj vidim/realiziram/razumem, da lahko določeni dejavniki vplivajo na dolžino in jakost ter doživljanje ne/boleče menstruacije. Zavedam se, da normalna/povprečna menstruacija ne obstaja, da je ne-normalna/ne-povprečna menstruacija samo besedna zveza, ki podpira ločevanje telesa od zdravega razuma….
Namesto, da se kot telo in zdrav razum omejujem s splošno sprejetim ne-normalnim/ne-povprečnim, sem raje odprta in se ne definiram oziroma se po potrebi zaradi komunikacije z drugimi definiram na novo – v skladu s tem, kar je najboljše za vse življenje.







Ni komentarjev:

Objavite komentar